Диеты российских звезд: советы худеющим
Раздел: Диеты и правильное питание, Кулинария и рецепты Автор: Татьяна Малиновская 18 Декабрь, 2009
Диета Ирины Аллегровой
Настоящая императрица российской эстрады, являясь достойным примером для юных поющих фрейлин, на сцене и в жизни всегда царственно великолепна, обворожительна и недосягаема для мужчин. Однако сегодня доступна диета Ирины Александровны, которая позволит каждому всего за 15 дней фруктово-овощной диеты от Аллегровой избавиться от 10 килограммов лишнего веса. Читать полностью
Диета за диетой, а результатов нет. Бывает, что на диете “сидят” по несколько недель, а то и месяцев, чтобы избавить свое тело от нежелательных килограммов, а только она завершится, как человек снова стремительно набирает вес. Недавно появилось научное подтверждение того, что низкоуглеводные и богатые на белки диеты Аткинса все-таки помогают полным людям терять вес. Причиной их эффективности является избыток белка, который направляет в мозг человека сигналы, извещающие о том, что пора перестать есть. 
Диета для похудения – это комплекс рекомендаций по составлению меню, целью которого является уменьшение массы тела, а следственно – и жировой ткани. Диеты помогают не только излечить ожирение, но и улучшить ваш внешний вид, самочувствие, самооценку. Очень важно выбрать диету, которая подойдет именно вам. Сделать это не просто, ведь список так велик: овощная, белковая, кремлевская диета и другие. Каждая из них достаточно эффективна, поэтому выбирать следует по собственным вкусам и предпочтениям.