Настоящая императрица российской эстрады, являясь достойным примером для юных поющих фрейлин, на сцене и в жизни всегда царственно великолепна, обворожительна и недосягаема для мужчин. Однако сегодня доступна диета Ирины Александровны, которая позволит каждому всего за 15 дней фруктово-овощной диеты от Аллегровой избавиться от 10 килограммов лишнего веса.

Программа диеты Ирины Аллегровой

Диета Аллегровой запрещает употреблять блюда с мясом, молочные продукты, алкоголь.

Диета от Аллегровой рекомендует есть 3 раза в день овощи, фрукты, цельное зерно, запивая минеральной водой без газа.

В максимальных объёмах, согласно диете Аллегровой, надо пить минеральную воду без газа.

При соблюдении диеты Аллегровой можно варьировать блюдами из разрешённых продуктов или чётко следовать меню диеты, разработанной Ириной Аллегровой.

Завтрак: сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника.

Обед: сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.

Ужин: салат с орехами и семечками (без заправки).

Диета Николая Баскова

Прославленный «золотой голос России», перейдя из оперного искусства в поп-музыку, осознал важность идеальной фигуры для артиста во вспышках фотоаппаратов и объективах видеокамер, которые, кстати, увеличивают вес на 5-8 килограммов.

Поэтому «натуральный блондин – на всю страну такой один», страдающий полнотой и любовью к деликатесам, по-прежнему привлекает поклонниц не только уникальным тенором, но и великолепной фигурой благодаря арбузной диете.

Программа диеты Николая Баскова

Диета Баскова отличается 15-дневной продолжительностью и 5-разовым питанием.

Чтобы обрести идеальную фигуру, нужно, как и Народный артист России, в сутки за 5 приёмов пищи съедать 400-500 г мякоти арбуза.

На период диеты Баскова следует отказаться от всех продуктов, кроме рекомендованных диетой Баскова, которая позволяет сбросить до 8-ми кг.

Завтрак: овсяная каша без сахара, соли, масла; сыр.

Обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.

Ужин: свежая мякоть арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса худеющего.

Диета Аллы Пугачевой

Бесспорно, Примадонна отечественного шоу-бизнеса всегда была вне конкуренции по манере исполнения, постановке номера, общению со зрителем и акулами пера и т.д., и, конечно же, по выразительной и неповторимой внешности. Алла Борисовна постоянно удивляет резкой сменой имиджа, оставаясь при этом всегда узнаваемой и гармоничной в каждом неподражаемом образе.

Меняется время – меняется Пугачёва и её фигура благодаря собственноручно разработанной диете имени главной певицы постсоветского пространства. Будучи звездой №1, Алла Пугачёва – та артистка, которую первой и в прошлом, и в нынешнем веке с наслаждением обсуждает любопытная публика.

Одной из излюбленных тем для неутихающих споров является, помимо романов Пугачёвой, фигура Примадонны, о чём Народная артистка СССР однажды даже спела: «…И вызывает жгучий интерес мой часто изменяющийся вес…»

Секрет же молодости и энергии эстрадной королевы на самом деле заключается в «травяной диете».

Программа диеты Аллы Пугачевой

Рецепт диеты Пугачёвой прост: любую зелень (петрушку, укроп, сельдерей, кинзу и т.д.) и свежий огурец надо мелко нарезать и залить кефиром, разбавленным водой.

Ничего, кроме приготовленного «зеленого» коктейля, согласно диете Пугачёвой, употреблять нельзя.

Время и количество приёмов пищи диета Пугачёвой не ограничивает. Так же худеющий по диете Пугачёвой свободен в выборе продолжительности диеты, что зависит от количества лишних килограммов.

Диета Пугачевой позволяет за 1 день потерять 2 кг, а также даже в бальзаковском возрасте иметь обаятельных и талантливых фаворитов, каждый из которых со временем всё моложе и моложе.

“Женский сайт“

Была собрана специальная комиссия, которая должны была тщательным образом проверять все ингредиенты, контролировать вес продуктов и в конечном счете занести в бланки «Книги рекордов Гинесса» окончательный вес блюда. Приготовления начались за сутки до праздника и торопится было куда: пятерым поварам предстояло начистить и отварить почти двести килограмм картошки. Остальные ингредиенты, среди которых 231 килограмм огурцов, 167 килограмм колбасы, восемь килограммов зелени мелко нарезались и укладывались в вакуумные контейнеры.

В день праздника старт приготовлению салата дал Глава Республики Коми Владимир Торлопов. Проверив огромный контейнер, в который должен был укладываться салат, посмотрев на многочисленные ведра с компонентами салата, он подзадорил организаторов и дал свое губернаторское добро.

Чтобы перемешать салат, специально для церемонии были изготовлены кулинарные ложки, больше смахивающие на гигантские лопаты. Независимая комиссия контролировала вес, шеф-повар – качество продуктов. Когда вес рекордного блюда приближался к заветной отметке в тысячу килограмм, организаторы поняли, что для соблюдения пропорций им не хватает одной палки колбасы. И тогда ведущий обратился к собравшимся на Стефановской площади с вопросом: «не прихватил ли кто-нибудь палку колбасы?». Ну кто пойдет на народные гуляния с авоськой, забитой продуктами? Правильно – русский человек! Он везде и всюду при запасе съестного. Первой на просьбу организаторов откликнулась девочка Кристина, предложив им две палки колбасы. Правда копченную тут же убрали в сторонку, ну не вписывается такой кулинарный изыск в классическое Оливье. А вот «Докторскую» взяли и заплатили за килограммовый батончик тысячу рублей.

Итоговый вес салата-рекордсмена составил тысячу семь килограммов, что действительно стало мировым рекордом. Как сообщают Новости Сыктывкара, независимая комиссия заполнила все документы для лондонской штаб-квартиры «Книги рекордов Гиннесса» и теперь ждет подтверждения рекорда из Великобритании.

Кулинария также идет плечом к плечу со специальными предметами: оборудованием – изучает устройство, как пользоваться, соблюдая технику безопасности; знанием товароведения продуктовых товаров – виды различных продуктов, их правильное использование; нормами санитарии и гигиеной.

От работы повара зависит здоровье людей, т.е. если блюда готовятся с нарушением технологии или санитарных правил, то продукты питания могут терять множество питательных веществ, вести к порче продуктов и даже вызывать пищевые отравления. Подробнее об этом в сборнике рецептов. Питание должно быть рационально построено с учетом всех потребностей организма, то есть на научных исследованиях. При приготовлении блюд необходимо строго соблюдать технический процесс, точнее, определенную последовательность.

Общественное питание имеет большое значение как отрасль народного хозяйства. В настоящее время общественное питание (ПОП) рассматривается как одно из звеньев взаимосвязанных отраслей аграрно – промышленного комплекса, одним из пунктов решения продовольственной программы. Дальнейшее развитие и совершенствование ПОП сейчас осуществляется в соответствии с продовольственной программой, которая предусматривает комплексное решение вопросов развития как самого сельского хозяйства, так и обслуживающих его отраслей, а именно транспорта, торговли, О.П. пищевой промышленности, машиностроения и др. Цель продовольственной программы – это возможность в короткое время обеспечить население страны продуктами питания через сеть предприятий ПОП А так же создать необходимый резерв продуктов для того, чтобы обеспечить бесперебойное снабжение сырьем предприятия ПОП.