Диеты российских звезд: советы худеющим
Раздел: Диеты и правильное питание, Кулинария и рецепты Автор: Татьяна Малиновская 18 Декабрь, 2009
Диета Ирины Аллегровой
Настоящая императрица российской эстрады, являясь достойным примером для юных поющих фрейлин, на сцене и в жизни всегда царственно великолепна, обворожительна и недосягаема для мужчин. Однако сегодня доступна диета Ирины Александровны, которая позволит каждому всего за 15 дней фруктово-овощной диеты от Аллегровой избавиться от 10 килограммов лишнего веса.
Программа диеты Ирины Аллегровой
Диета Аллегровой запрещает употреблять блюда с мясом, молочные продукты, алкоголь.
Диета от Аллегровой рекомендует есть 3 раза в день овощи, фрукты, цельное зерно, запивая минеральной водой без газа.
В максимальных объёмах, согласно диете Аллегровой, надо пить минеральную воду без газа.
При соблюдении диеты Аллегровой можно варьировать блюдами из разрешённых продуктов или чётко следовать меню диеты, разработанной Ириной Аллегровой.
Завтрак: сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника.
Обед: сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.
Ужин: салат с орехами и семечками (без заправки).
Диета Николая Баскова
Прославленный «золотой голос России», перейдя из оперного искусства в поп-музыку, осознал важность идеальной фигуры для артиста во вспышках фотоаппаратов и объективах видеокамер, которые, кстати, увеличивают вес на 5-8 килограммов.
Поэтому «натуральный блондин – на всю страну такой один», страдающий полнотой и любовью к деликатесам, по-прежнему привлекает поклонниц не только уникальным тенором, но и великолепной фигурой благодаря арбузной диете.
Программа диеты Николая Баскова
Диета Баскова отличается 15-дневной продолжительностью и 5-разовым питанием.
Чтобы обрести идеальную фигуру, нужно, как и Народный артист России, в сутки за 5 приёмов пищи съедать 400-500 г мякоти арбуза.
На период диеты Баскова следует отказаться от всех продуктов, кроме рекомендованных диетой Баскова, которая позволяет сбросить до 8-ми кг.
Завтрак: овсяная каша без сахара, соли, масла; сыр.
Обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
Ужин: свежая мякоть арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса худеющего.
Диета Аллы Пугачевой
Бесспорно, Примадонна отечественного шоу-бизнеса всегда была вне конкуренции по манере исполнения, постановке номера, общению со зрителем и акулами пера и т.д., и, конечно же, по выразительной и неповторимой внешности. Алла Борисовна постоянно удивляет резкой сменой имиджа, оставаясь при этом всегда узнаваемой и гармоничной в каждом неподражаемом образе.
Меняется время – меняется Пугачёва и её фигура благодаря собственноручно разработанной диете имени главной певицы постсоветского пространства. Будучи звездой №1, Алла Пугачёва – та артистка, которую первой и в прошлом, и в нынешнем веке с наслаждением обсуждает любопытная публика.
Одной из излюбленных тем для неутихающих споров является, помимо романов Пугачёвой, фигура Примадонны, о чём Народная артистка СССР однажды даже спела: «…И вызывает жгучий интерес мой часто изменяющийся вес…»
Секрет же молодости и энергии эстрадной королевы на самом деле заключается в «травяной диете».
Программа диеты Аллы Пугачевой
Рецепт диеты Пугачёвой прост: любую зелень (петрушку, укроп, сельдерей, кинзу и т.д.) и свежий огурец надо мелко нарезать и залить кефиром, разбавленным водой.
Ничего, кроме приготовленного «зеленого» коктейля, согласно диете Пугачёвой, употреблять нельзя.
Время и количество приёмов пищи диета Пугачёвой не ограничивает. Так же худеющий по диете Пугачёвой свободен в выборе продолжительности диеты, что зависит от количества лишних килограммов.
Диета Пугачевой позволяет за 1 день потерять 2 кг, а также даже в бальзаковском возрасте иметь обаятельных и талантливых фаворитов, каждый из которых со временем всё моложе и моложе.